💬 FAQ问答
月子中心常见问题解答
Q：月子中心提供产后康复项目有哪些？
A：产后康复项目旨在帮助妈妈恢复身体机能与体型，常见包括：
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盆底肌修复：通过电刺激、生物反馈或凯格尔运动训练，改善产后尿失禁与松弛。
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腹直肌修复：手法按摩结合核心训练，帮助闭合分离的腹直肌，缓解腰背疼痛。
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乳腺疏通：专业手法或仪器辅助，缓解堵奶、乳腺炎风险，促进乳汁分泌。
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形体恢复：包括产后瑜伽、普拉提、紧致塑形课程，配合营养指导调整体脂比例。不同中心的项目种类和强度不同，建议根据自身恢复情况选择。
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